ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ನೆಫ್ರಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಆಫ್ ಕಿಡ್ನಿ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಚ್‌ನ ಎರಡನೇ ಗುರುವಾರವನ್ನು ವಿಶ್ವ ಕಿಡ್ನಿ ದಿನವನ್ನಾಗಿ 2006 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಮಾರ್ಚ್ 9, 2023 ರಂದು, ವಿಶ್ವವು 18ನೇ ವಿಶ್ವ ಕಿಡ್ನಿ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿತು.ಈ ವರ್ಷದ ಕಿಡ್ನಿ ದಿನದ ಥೀಮ್ "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ - ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ".ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಕ್ಷರತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1.ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮೂತ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಗಗಳ ಎಡಿಮಾ: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ದೇಹದ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರದ ಪಾತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆ: ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಫೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

2.ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು, ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ;ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ;ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು:https://www.mapperbio.com/raw-material/

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

ಉತ್ಪನ್ನ:B2-Microglbulin(B2-MG)

ಸಿಸ್ಟಟಿನ್ ಸಿ(ಸಿಸ್ ಸಿ)

ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ ಜೆಲಾಟಿನೇಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಿಪೊಕಾಲಿನ್ (NGAL)

ಮೂತ್ರದ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬುಮಿನ್ (MALB)